重庆市高考志愿中，本科和专科均可填报 96个志愿。在填报志愿时，建议采用“冲、稳、保”的策略，具体数量安排如下：

本科层次

冲：建议安排20-30个左右，或占总志愿数的10%-20%。

稳：建议安排30~40个左右。

保：建议安排20~30个左右。

专科层次

冲：建议安排20-30个左右，或占总志愿数的10%-20%。

稳：建议安排30~40个左右。

保：建议安排20~30个左右。

建议

冲的志愿数量不宜过多，以免影响其他志愿的录取机会。

稳的志愿数量应适中，以确保有较大的录取把握。

保的志愿数量也不宜过多，以免拉低整体志愿的录取概率。

根据自己的成绩和历年录取情况，合理调整“冲、稳、保”的比例。

以上建议仅供参考，具体填报志愿时还需结合考生个人情况和目标院校的实际录取情况。