为了避免高考志愿被改掉，考生和家长可以采取以下措施：

设置复杂且保密的登录密码

考生应设置包含字母、数字和特殊字符的复杂密码，并定期更换。

确保密码不轻易泄露给他人，包括老师、同学等。

做好密码保密工作

考生应妥善保管自己的登录账号和密码，不将密码告诉任何人，包括亲朋好友和父母。

避免在公共场合登录

考生应避免在公共场合（如网吧、图书馆等）登录志愿填报系统，以防密码被窃取。

及时备份志愿信息

考生应定期备份自己填报的志愿信息，以便在出现问题时能够及时找回原始数据。

密切关注官方信息

考生和家长应密切关注教育部门发布的志愿填报时间和方式，确保在规定的时间内完成填报，避免被他人恶意修改。

确认信息准确性

在填报志愿时，考生应认真核对个人信息和志愿信息，确保准确无误，避免因信息错误导致志愿被修改。

及时查询志愿状态

考生应在填报志愿后经常登录系统，查看志愿状态，及时掌握录取进度。一旦发现异常，应及时与相关部门联系核实。

注意保护个人信息

考生和家长应保护个人身份信息，不随意透露与高考志愿相关的账号和密码信息。

修改登录密码

平时保护好自己的个人身份信息，因为一般高考志愿登记账号和密码与身份信息号码有关。

把自己高考志愿登录账号的默认密码改掉，自己熟记于心。

绑定手机号码

绑定了高考志愿登录账号的手机号码要保管好，不要落入其他人手中。

谨慎修改志愿

自己报好志愿后马上重新登录修改一次（但内容不变），保存。亲自把只有一次的修改机会用掉就行啦。

利用技术手段

高考志愿选择系统可以设置人脸识别、指纹识别、信息绑定、密码问题保护等，增强志愿报考系统的严密性，为志愿的填报添加一道技术防线。

通过以上措施，可以有效降低高考志愿被修改的风险，确保考生的升学意向得到保障。