普通人做高考志愿可以参考以下步骤：

了解自己

兴趣、特长和职业规划：反思自己的兴趣所在，分析自己的学科优势和劣势，思考未来想从事的职业方向。

职业兴趣测评：利用霍兰德职业兴趣测试等工具，了解自己的兴趣倾向。

与亲友讨论：听取家人和朋友的意见，他们可能会提供一些自己没注意到的建议。

查阅职业介绍：了解不同职业的工作内容、所需技能和发展前景。

职业体验：通过实习或志愿者工作，亲身体验不同职业的工作环境。

掌握政策

了解招生计划和录取规则：关注各省市的志愿填报时间和批次，理解平行志愿和梯度志愿的填报规则，研究各高校在本省的招生计划和往年录取分数线，了解特殊类型招生和各类加分政策。

信息获取渠道：通过教育考试院官网、各高校招生网、权威志愿填报平台（如优志愿卡公众号）、高考志愿填报指导讲座等途径获取信息。

明确目标

合理定位：根据高考成绩、兴趣爱好和职业规划，明确自己的目标学校和专业。参考往年的录取分数线和排名，选择适合自己的学校和专业。

合理分配志愿顺序：采用“冲一冲、稳一稳、保一保”的策略，确保有冲有稳有保底，降低风险，增加录取的可能性。

掌握填报技巧

在线上填报志愿：熟悉操作步骤，确保准确无误地填写所有信息，注意保管好密码。

多向他人咨询：向老师、学长学姐或其他同学请教，听取他们的建议和经验。

注意梯度：在填报志愿时，保持合理的梯度，避免所有志愿都在同一档次，以免滑档。

正确对待冷门和热门专业：根据自己的实际情况，不要盲目跟随别人的想法，选择适合自己的专业。

综合考虑其他因素

学习环境、地理条件、就业前景、学费：在填报志愿时，综合考虑这些因素，选择最适合自己的学校和专业。

专业服从调剂：在志愿表中设置“专业服从调剂与否”栏目，根据个人情况做出选择，以免因不服从调剂而面临退档风险。

及时关注录取情况

查询录取结果：在高考结束后，通过上网查询或与各招生院校联系，及时掌握录取情况，并根据录取情况做出合理的选择。

通过以上步骤，普通人可以更加科学和合理地进行高考志愿填报，提高录取的可能性和满意度。