宋德才在高考填报志愿时，可以遵循以下步骤和策略：

了解批次录取分数线

多数省份在高考分数出来后统一填报志愿，因此需要了解批次录取分数线，以便确定自己的志愿范围。

合理拉开志愿梯度

填报志愿时，应按分差从大到小填报，最好服从调剂，以降低被退档的风险。

精准定位

使用位次换算法确定要报考的大学，因为每年的录取分数线会有波动，但排名相对稳定。

结合兴趣和职业规划

根据自己的兴趣和爱好确定专业方向，选择感兴趣的专业，同时考虑未来的职业规划。

查阅招生专业目录

根据模拟高考成绩和排位情况，查阅省招生办公室编写的《招生专业目录》和《志愿填报指南》，选择适合自己的高校和专业。

了解院校和专业信息

仔细查阅拟报院校的招生章程、选科要求、招生计划等情况，确保自己符合院校的录取条件。

合理排序

根据“冲一冲”“稳一稳”“保一保”的原则，结合自己的意向和录取可能性，对备选院校进行排序。

准备填报资料

提前准备好身份证、考籍号等必要证件，并按时按规定在填报网站进行填报。

关注官方信息

关注省考试院官网，了解填报志愿的时间、流程和规则，确保不错过任何重要信息。

检查填报信息

填报完毕后，认真核对报名信息的准确性和完整性，确保没有填写错误或漏报的情况。

通过以上步骤，宋德才可以更加科学、合理地填报高考志愿，提高被心仪院校录取的机会。