使用高考报志愿书的方法如下：

了解自己的分数段

通过分析高中三年的成绩，特别是期末、一模的考试成绩，校排名和区县排名，确定自己在考生群体中的位置。预测自己的成绩范围，以便合理定位。

查看学校和专业排名

参考学校和专业排名，了解不同院校和专业的优势和劣势，结合自己的兴趣和职业规划，筛选出最适合自己的学校和专业。

结合兴趣爱好筛选

在筛选学校和专业时，要充分考虑自己的兴趣和爱好，选择自己感兴趣的专业，这样在学习和未来职业发展中会更有动力和热情。

参考历年录取数据

仔细研究历年录取数据，了解各院校和专业的录取情况，包括分数线、录取人数等，以便更准确地预测自己的录取概率。

认真阅读招生说明和规定

了解各个院校的录取要求和专业设置，确保自己符合报考条件，避免因不符合要求而被退档。

合理安排选报专业和院校的顺序

在填写志愿时，要实事求是地填写自己的成绩、排名和其他相关信息，并合理安排选报专业和院校的顺序，将心仪的院校和专业放在靠前的位置。

仔细核对填写的内容

在填报之前，要再次仔细核对填写的内容，确保无误，避免因填写错误而影响录取结果。

利用电子版和纸质版辅助

可以利用高考报志愿电子版进行填报，方便快捷。电子版和纸质版各有优势，可以根据个人习惯选择使用。

关注招生计划的细节

仔细查阅省招办下发的高校招生计划，了解各专业的具体要求和录取规则，确保自己选择的专业和院校符合要求。

通过以上步骤，可以更有效地使用高考报志愿书，帮助自己做出更明智的志愿填报决策。