大理的海拔高度 为2090米。大理市位于云南省中部偏西，地处云贵高原与横断山脉结合部位，地势西北高，东南低。大理市的总面积为1815平方公里，其中山地面积占70%，水域面积占15%，坝区面积占15%。大理市的主要山脉有点苍山和苍山，其中点苍山位于大理境中部，如拱似屏，巍峨挺拔。大理市的最低点是云龙县怒江边的红旗坝，海拔730米，而最高点为剑川县与怒江州兰坪白族自治县交界处的雪斑山，海拔4295米。