大学毕业生参军的年龄要求如下：

男性青年

年满18至22周岁，全日制普通高等学校本专科毕业生及符合毕业条件的毕业班学生可放宽至24周岁，研究生毕业生及在校生可放宽至26周岁。

女性青年

年满18至22周岁，全日制研究生应届毕业生及在校生可放宽至26周岁，上半年征集的上年度普通高等学校全日制本专科应届毕业生可放宽至23周岁。

此外，对于有参军入伍经历的毕业生，年龄限制还可以进一步放宽。例如，某些选调工作针对大学本科、硕士研究生及博士研究生，年龄限制放宽至30岁及35岁，并且对于有参军入伍经历的毕业生更是放宽了2岁。

建议：

大学毕业生在考虑参军时，应首先确认自己的学历和毕业时间，以确定是否符合上述年龄要求。

对于研究生毕业生和在校生，可以利用年龄放宽的政策，尽早参军入伍。

如果有参军入伍的经历，可以进一步了解并申请更放宽的年龄限制。