大学生体适能的合格标准主要依据《国家学生体质健康标准》进行评定，具体标准如下：

及格分数

60分及以上为及格。

详细评分标准

100分：身高标准体重15分、台阶指数（或1000米跑）20分、肺活量体重指数15分、立定跳远（或50米跑）30分、握力体重指数20分。

90分及以上为优秀。

75分-89分为良好。

60分-74分为及格。

59分及以下为不及格。

其他相关信息

体测成绩是综合评分，包括身体形态、身体机能、身体素质、课外体育锻炼等多方面因素。

毕业时，学生测试成绩达不到50分者按结业处理。

综上所述，大学生体适能的合格标准为 60分。建议学生咨询所在学校的相关部门或体育老师，了解具体的体适能测试标准和要求，以便更好地规划锻炼计划。