在填报高考志愿时，"冲一冲"通常指的是考生选择那些往年录取分数线略高于自己当前分数的院校和专业，以期获得录取机会。以下是关于"冲一冲"分数的建议：

分数差距：

一般建议分数差距在10分以内，这样冲一冲的成功几率相对较高。如果分数差距太大，比如超过20分，则成功几率较低。

位次考虑：

除了分数差距，考生还应该考虑自己在全省的排名位次，以及目标院校和专业的录取位次。一般建议以超出目标院校录取位次的10%左右为宜。

具体操作：

例如，如果考生高考分数为550分，可以考虑冲刺560-570分的学校和专业，选择稳定的550-560分的学校和专业，以及保底的540-550分的学校和专业。

专业调剂：

选择冲一冲的志愿时，建议选择服从专业调剂，以增加被录取的概率。

综合以上建议， 高考志愿低多少分可以冲并没有一个固定的答案，需要根据考生的具体情况和目标院校的录取情况来评估。一般来说，分数差距在10分以内是比较理想的冲一冲范围。同时，考生还应该考虑自己的位次和目标院校及专业的录取位次，以确保冲一冲的成功几率。