高考志愿的分数一般 比实际考分高出5-10分。具体来说，冲一冲的志愿一般比自己的分高5-8分，而平行志愿的数个志愿之间要设置一定的分数梯度，一般情况下，各志愿之间相差5-8分为宜，最后一个保底志愿相差多一些，以保证本批次被录取。此外，如果考生想冲击的学校目标较高，可以设定较高的分数线，但要确保能够达到该分数线的最低要求，例如，如果目标院校的历年录取分数线比考生的高考成绩高出10分以上，那么可以将目标院校的录取分数设置为比考生的高考成绩高10分以上。

因此，考生在填报志愿时，可以适当提高志愿的分数，以增加被理想学校录取的机会。同时，也要注意设置合理的分数梯度，确保有保底志愿，避免因分数过高而未被录取，或分数过低而失去录取机会。