在吉林市上大学的生活费因个人生活习惯和消费水平而异，但根据一般情况，一个普通大学生一个月的生活费大概在 1000元到2000元之间。其中，日常生活费用（包括早餐、午餐、晚餐、加餐和日常生活用品等）大约在800元到1500元之间，而额外的支出（如交通费、话费、网费等）大约在200元到500元之间。此外，还需考虑一些特殊情况，如生病、购买高奢物品、聚餐出游等，这些支出可能会超过正常水平。因此，建议在吉林市上大学的大学生一个月的生活费在1500元到2000元之间较为适宜，这样可以满足基本生活需求，并且还有一些结余可以用于购买耐用品等。

请注意，这些数据是基于过去的信息，实际的生活费用可能会有所不同。建议根据最新的生活成本和个人需求进行预算。