在河南高考报志愿时，要确保不亏，可以遵循以下几个原则和建议：

准确定位

根据自己的高考成绩，合理定位自己的志愿。了解目标院校的录取情况，包括高分、平均分和低分，以及各分数段录取人数分布情况。

合理安排志愿顺序

在填报志愿时，按照“冲一冲、稳一稳、保一保”的原则，将高校分为三个档次，分别选择冲刺志愿、稳妥志愿和保底志愿。

注意志愿之间的梯度，避免所有志愿都过高或过低，确保有足够的志愿选择来应对不同的录取情况。

综合考虑个人兴趣和职业规划

选择专业时，除了考虑分数因素，还要结合自己的兴趣、特长和职业规划，确保所选专业是自己真正感兴趣的，并且符合自己的长期发展目标。

查阅院校信息

收集关于目标院校及其周边地区的高校信息，包括学校排名、专业设置、就业情况等。可以通过学校官方网站、高校排名榜单、就业报告等渠道获取信息。

分析录取分数线

查看往年的录取分数线，对比自己的预估分数，了解自己在不同院校专业的录取可能性。注意不要只看一年的录取分数线，要综合多年进行分析。

制定备选志愿

根据自己的兴趣和实际情况，制定备选志愿，分为冲刺志愿、稳妥志愿和保底志愿，以应对不同录取情况。

参观学校开放日

如果条件允许，可以参加学校的开放日活动，实地考察学校和专业环境，与学校师生互动，进一步了解学校情况。

注意服从调剂

在填报志愿时，要综合考虑是否服从专业调剂。服从调剂可以增加被录取的机会，但也要做好被不喜欢专业录取的思想准备。

避免盲目追求热门专业

高校专业没有所谓的“冷热”，适合自己的才是最好的。不要盲目追求热门专业，要了解各专业的内涵、就业前景等。

多次修改志愿

河南省高考志愿填报有3次机会，首次填报后还有2次修改。考生可以根据实际情况，在规定的修改时间内调整志愿，确保志愿的合理性和有效性。

通过以上原则和建议，考生可以更加科学、合理地填报志愿，提高被录取的机会，避免不必要的遗憾。