高考退档第一志愿的流程如下：

联系录取院校

提前联系：如果考生希望在志愿档案还未被高校提取之前退档，可以电话联系录取院校的招生办，说明情况并请求协助办理退档手续。

后续联系：如果考生已经被录取，但希望退档，则需要自动放弃入学资格，或者联系招生办办理退档手续。

提交书面申请

准备材料：考生需要准备相关证明材料，如体检报告、证明材料等，并按照学校的要求提交退档申请。

填写申请书：部分情况下，考生可能需要填写退档申请书，详细说明退档原因并提供必要证明材料。

等待审批

审核过程：学校收到退档申请后，会进行审核。

审批时间：退档审批时间可能因学校而异，考生需要耐心等待学校的审批结果。

完成退档

档案退回：一旦退档申请被批准，考生的档案将被退回至省教育考试院，考生将失去本批次的录取资格。

建议

提前沟通：如果考虑退档，应尽早联系录取院校，了解具体退档流程和所需材料。

谨慎选择：退档意味着放弃当前录取机会，考生应仔细评估自身情况，权衡利弊。

了解政策：不同院校和专业可能有不同的退档政策，考生应详细了解相关规定，避免因不了解政策而造成不必要的麻烦。

请注意，高考退档流程较为复杂，且退档后考生将面临失去本批次录取资格的风险。因此，建议考生在填报志愿时务必谨慎，确保所填志愿符合自身实际情况和职业规划。